Mit meiner einfühlsamen und motivierenden Art und deiner Willenskraft werde ich dich zum Ziel führen.
Nutze die Vorteile einer persönlichen und individuellen Betreuung und vereinbare deinen ersten Trainingstermin mit mir!
Deine Yasemin
Wäre es nicht schön wenn …
Du bist privat und/oder beruflich extrem eingespannt und hast das Gefühl, dass du selbst und deine Bedürfnisse zu kurz kommen. Vielleicht macht sich das nicht nur durch Unzufriedenheit und Unausgeglichenheit bemerkbar, sondern eventuell hast du auch bereits körperliche Beschwerden, Schmerzen, Verdauungsstörungen, leidest unter Schlafstörungen oder fühlst dich einfach nur unbeweglich.
Und nun suchst du eine effiziente und individuelle Möglichkeit, dein seelisches und körperliches Wohlbefinden zu verbessern.
Ich bin seit 12 Jahren qualifizierte und zertifizierte Yogalehrerin und habe seitdem an vielen Fort- und Weiterbildungen teilgenommen. Meine Arbeit nehme ich ernst, weshalb es sich für dich leicht anfühlen kann.
Kostenloses Erstgespräch
Nutze die Vorteile einer persönlichen und individuellen Betreuung und vereinbare ein Erstberatungsgespräch mit mir.
Persönlich auf dich zugeschnitten
Wir werden ein auf dich zugeschnittenes Programm mit einem harmonischen Verhältnis aus Fordern und Fördern für dich entwickeln. Aus den folgenden Themengebieten werden wir gemeinsam ganz nach deinen Bedürfnissen und deiner persönlichen Lebens- und Gesundheitssituation Schwerpunkte für Ihr individuelles PERSONAL COACHING festlegen.
- Yoga (Sivanda Yoga, Yin Yoga, Vinjasa Yoga)
- Pranayama (Atemtechniken)
- Flexibilitätstraining
- Entspannung (Tiefenentspannung, Meditation, Thai-Yoga-Massage, Wohlfühlmassage)
- Mentaltrainig
- Ernährung (Vitale Ernährung, Darmgesundheit)
Individualität und Flexibilität sind im PERSONAL COACHING besonders ausgeprägt, was natürlich die Effizienz deutlich erhöht. Du wirst schneller erste Erfolge verspüren, als in einer Gruppenstunde.
Ich nutze Licht, Musik und Düfte, um eine Wohlfühl-Atmosphäre zu schaffen in der du deine individuelle Stunde genießen kannst. Sollten sich deine Bedürfnisse im Laufe der Einheiten verändern, passen wir dein Coaching-Programm natürlich an. Eine Betreuung 1:1 ist so individuell wie du es bist. Ich freue mich darauf, dich kennen zu lernen.